Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

Возникающая на ранних сроках беременности изжога – это явление не редкое, но требующее отдельного разъяснения. На большом сроке понятно, почему проявляется жжение за грудиной – оно возникает из-за увеличивающегося давления на желудок, что вызывается ростом плода.

Изжога на раннем сроке беременности возникает тоже часто, несмотря на ещё небольшую величину матки. Тогда из-за чего же возникает проблема? Существует даже поверье, что изжога до задержки – признак беременности.

Причины изжоги на ранних сроках при беременности, симптоматика

Главный фактор возникновения изжоги – прогестерон. Это основной гормон в период беременности, который способствует правильному развитию плода, он расслабляет мышцы матки, что является важным для того, чтобы не допустить выкидыша. Прогестерон влияет как на миометрий (мышечный слой маточных стенок), так и на другие мышцы во всём организме.

Гормон позволяет уменьшить тонус сфинктера, находящегося в области разграничения желудка с пищеводом. Именно через этот расслабленный сфинктер осуществляется выброс кислоты прямо в пищевод. Это действие является причиной того, что проявляется изжога в начале беременности.

На маленьких сроках женщинам кажется такое проявление, как жжение в горле и за грудиной, довольно странным, ведь существует предположение, что этот симптом возникает только на последних этапах беременности.

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

При этом, в последние месяцы жжение зачастую усиливается, так как увеличенная матка давит на желудок, что приводит к нарушению перистальтики во время принятия пищи, а кислое содержимое вбрасывается в пищевод. Это происходит из-за отсутствия нужного пространства для усвоения пищи.

В то же время, изжога на ранних сроках при беременности возникает из-за действия прогестерона, и зачастую без использования медикаментов с ней справиться довольно сложно, а иногда практически невозможно.

Если до задержки, возникшей вследствие зачатия, у женщины никогда не было изжоги, это не означает, что она будет отсутствовать при вынашивании плода. Когда-то она бывает в первый раз, поэтому необходимо знать причины возникновения жжения за грудиной как на ранних, так и на более поздних сроках.

Изжога на ранних сроках при беременности бывает различной по интенсивности.

В некоторые периоды она приносит всего лишь незначительный дискомфорт, а в другое время женщина не может вести нормальный образ жизни – ни есть, ни спать.

Неприятные ощущения усиливаются после приема пищи, поскольку моторные функции желудка нарушаются. При этом состояние становится хуже, когда женщина ложится как на спину, так и на бок.

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительностьХарактер употребляемой пищи также сильно влияет на силу, а также частоту проявления изжоги. Если жжение за грудиной носит длительный характер, то следует посоветоваться с врачом о приёме медикаментов или о терапии народными методами. Хоть постоянная изжога и не наносит ущерб плоду, она может негативно влиять на пищевод женщины, где происходит разъедание слизистой из-за воздействия соляной кислоты.

Значение диеты

Ни для кого не секрет, что правильное питание очень важно для беременной женщины, но многие будущие мамы не соблюдают диету, находя постоянные оправдания и отговорки. Неправильное питание может навредить как малышу, так и самой женщине – у беременной может развиться авитаминоз и постоянная изжога и тошнота.

Большое значение для будущих мам имеет режим питания. Но многие женщины привыкли не есть целый день, или перекусывать на ходу (булочка с чаем), а затем вечером наесться от души.

В период вынашивания малыша следует соблюдать дробное питание – есть минимум пять раз в течение суток небольшими порциями.

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

Не следует принимать пищу позже, чем за два часа до отхода ко сну. Намного лучше будет хорошо поужинать, чтобы потом не хотелось перекусывать.

Если всё же перед сном мучает голод, то лучше съесть сто грамм творога (обезжиренного) или выпить немного кефира, молока.

Будущим мамам при беременности необходимо знать, что творог является незаменимым продуктом от изжоги. Он также позволяет восполнить нехватку кальция.

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

Существует довольно хороший метод, помогающий в тех случаях, когда проявляется изжога на ранних сроках. Женщине следует с вечера оставить возле себя орехи или печенье.

Поутру, проснувшись, но не вставая, съесть совсем немного этих продуктов, буквально 15–20 грамм. Затем следует полежать ещё около десяти минут.

Эти действия позволят устранить изжогу на ранней стадии беременности.

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

При вынашивании ребёнка женщине следует отказаться от солёных, копчёных и острых блюд. Вместо сладостей (пирожных, тортов, шоколада и конфет) диетологи рекомендуют употреблять в небольших количествах зефир, мармелад, сухофрукты и пастилу.

Питаться необходимо по большей мере фруктами и овощами, хоть и не все они приносят пользу при беременности, поскольку некоторые способны вызывать сильную изжогу.

Нельзя есть слишком кислые или сладкие фрукты и овощи – они повышают кислотный уровень.

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

Будущим мамам рекомендуется употреблять в пищу больше кисломолочных продуктов, мяса, птицы и рыбы. Не стоит забывать, что все блюда должны быть нежирными. Необходимо отказаться от использования приправ и различных соусов.

Профилактические меры

Перед тем, как начать принимать медикаменты от изжоги, женщинам следует попробовать избавиться от неприятных проявлений с помощью диетического питания. Кроме этого, не лишним будет придерживаться некоторых правил, среди них:

  1. Маленькие промежутки между едой. Питаться надо с небольшим интервалом, но через каждые два часа.
  2. Правильный сон. Спать рекомендуется на подушке большого размера. Это снижает вероятность того, что содержимое желудка сможет попасть в пищевод.
  3. Отказ от вредных продуктов. Не следует есть жирные и жареные блюда. Рекомендуется отказаться от кофе и шоколада, что позволит поддерживать нормальный вес, а также снизить риск развития аллергических реакций у малыша.
  4. Правильное приготовление еды. В рацион необходимо включить больше каш и овощей. Блюда лучше готовить на пару, отваривать или запекать. Для этого можно использовать мультиварку, пароварку.
  5. Физическая активность. После еды желательно не ложиться и даже не садиться. Лучше всего пойти погулять в парке или сделать легкую уборку в квартире. Физическая активность позволяет ускорить переваривание пищи.

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

Обычно этих жизненных изменений хватает, чтобы избавиться от жжения в груди во время беременности, но иногда, даже после выполнения всех мер, изжога на ранних сроках не прекращается.

В таком случае следует обратиться за помощью к врачу. Он выпишет препараты, которые помогут справиться со жжением за грудиной.

Данные медикаменты называются антацидами -они позволяют нейтрализовать кислоту, которая оказывает раздражающее воздействие.

Изжогу на ранних сроках при беременности могут испытать многие, но иногда она проходит сама по себе и не беспокоит в остальные недели вынашивания ребёнка.

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

Медицинская помощь

Все вышеописанные рекомендации не просто безопасны – они полезны для женщины и её будущего малыша.  Практически всегда они позволяют забыть о том, что было проявление изжоги при беременности на ранних сроках. Однако иногда не получается справиться с этой проблемой самостоятельно – тогда на помощь приходят медикаменты.

Среди часто используемых лекарств от изжоги следует выделить Гевискон, Маалокс и Альмагель, а препараты, которые содержат магний, а также натрий – строго противопоказаны будущим мамам. Именно из-за этого медикаментозную терапию должен назначать лишь специалист – самолечение способно навредить здоровью плода и женщины.

Изжога на любой стадии беременности является нормальным физиологическим процессом. Для её устранения следует принимать различные меры: вести правильный образ жизни и питания, пользоваться методами народной медицины, в крайнем случае, начать использовать лекарственные препараты.

Источник: https://gastritam.net/izzhoga/pri-beremennosti/na-rannih-srokah.html

Изжога при беременности на ранних сроках в первом триместре, как избавиться?

Изжога при беременности часто встречается на ранних сроках и после 26-й недели гестации. Механизм дискомфорта отличается от жжения при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Разберем особенности и причины изжоги в первом триместре, и как с ней бороться.

Бывает ли изжога в ранние периоды?

Отвечая на вопрос, бывает ли изжога на ранних сроках беременности, специалисты говорят, что многие женщины сталкиваются с ней. Это может быть признаком хронического воспаления желудка, которое не было пролечено при планировании зачатия, но чаще всего связано с другими причинами.

Изжога возникает на ранних сроках беременности из-за изменения гормонального фона. В период гестации ведущую роль принимают разные эндокринные структуры. Как правило, на 8 неделе беременности изжога уменьшается, полностью прекращаясь к концу первого триместра, и затем начинает беспокоить после 30 недели.

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

Изжога на ранних сроках беременности — достаточно распространенное явление

Изжога — признак беременности?

Женщины, которые уже несколько раз успели стать мамами, говорят, что появление изжоги в начале беременности – верный признак интересного положения еще до того, как начнется задержка менструации.

Изжога в первые дни беременности может дополняться тошнотой, рвотой, нарушением стула. Эти симптомы не нарушают процесс развития плода и не вредят женщине.

Почему у беременных возникает изжога?

Причины изжоги в первом триместре беременности заключаются в ведущей роли прогестерона. Он призван воздействовать на мышечную стенку матки, чтобы позволить органу расти, способствует увеличению молочной железы, усиливает диурез.

Гормон не может действовать выборочно, поэтому он расслабляет и другие эластичные волокна. Из-за этого сфинктер желудка не смыкается полностью, и пищеварительный сок попадает назад в вышележащие отделы, вызывая дискомфорт. На 10 неделе беременности уровень прогестерона снижается, изжога уменьшается.

Причиной нарушения в 3 триместре является растущее давление плода на пищеварительные органы. Ребенок увеличивается в размерах, матка растягивается, оттесняя соседние органы. Появляется изжога, особенно в положении лежа. Применение лекарственных препаратов не дает эффекта, поскольку дискомфорт вызван механическим воздействием.

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

Провоцирующие факторы

При некоторых условиях вероятность изжоги на первых неделях беременности повышена:

  • несоблюдение режима питания;
  • хронические заболевания;
  • употребление нежелательных продуктов;
  • использование тесной одежды, сдавливающей грудь и живот;
  • привычка есть перед сном;
  • наследственная предрасположенность;
  • индивидуальные характеристики женщины;
  • использование спазмолитиков, дополнительно расслабляющих мускулатуру.

Доказано научно, что изжога связана с наследственной предрасположенностью. Поэтому, если у мамы беременной возникало жжение в пищеводе, то вероятность повторения ситуации в следующем поколении велика.

На заметку! Существует теория относительно того, что изжога вызвана тем, что волосы ребенка щекочут слизистую оболочку.

Читайте также:  Финики при панкреатите: можно ли есть, влияние на поджелудочную железу

Из этого следует народная примета, что у мам со жжением рождаются дети с длинной шевелюрой. Это миф, не имеющий никаких научных доказательств.

Плод находится внутри плодного пузыря, напрямую не контактирует ни со слизистой оболочкой матки, ни, тем более, с пищеварительным трактом.

Если на 13 неделе беременности появляется изжога, то нужно нормализовать режим питания, поскольку действие прогестерона уже не так выражено, а плод еще не настолько большой, чтобы вызывать ощущения.

Еще одной причиной дискомфорта становится переедание. Чтобы подкорректировать рацион, нужно обратиться к доктору, а не пытаться решить проблему самостоятельно.

Он даст правильные рекомендации, подскажет приблизительное меню, укажет на нарушения и ограничения.

Симптомы

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

Рвота, тошнота и изжога при беременности на ранних сроках часто беспокоят женщину в комплексе. Не зная о своем положении, она может подумать, что обострился гастрит или панкреатит, хотя это уже
проявления токсикоза.

Беременная женщина замечает у себя признаки изжоги после того, как поворачивается, встает или укладывается. Состояние сопровождается кислым привкусом во рту, комом в горле при проглатывании пищи, проходящим, если попить воды или другой жидкости.

Как избавиться от изжоги на ранних сроках беременности?

Доктор предупреждает, что подавлять изжогу на ранней стадии беременности при помощи лекарственных средств не рекомендуется. Это объясняется тем, что под видом изжоги может скрываться другое нарушение. К тому же, пастилки и таблетки для рассасывания содержат алюминий или другие компоненты, которые могут отрицательно сказаться на протекании срока гестации.

Задача, как избавиться от изжоги при беременности на ранних сроках, должна решаться по пути «от простого к сложному». Это обозначает, что доктор назначает ограничение по питанию, исключает нежелательные продукты, рекомендует народные методы борьбы. Только если они не спасают, подбирают эффективные и безопасные способы медикаментозного воздействия.

Правильное питание

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

Избежать изжоги поможет правильное питание

Если первый триместр беспокоит изжога, нужно позаботиться о правильном питании во время беременности, это включение в рацион таких продуктов, как:

  • нежирная рыба;
  • филе птицы на пару;
  • говядина;
  • овощи свежие или отварные;
  • каши (манная, гречневая, овсяная, рисовая);
  • негазированная вода;
  • зеленый чай;
  • компот без сахара;
  • яблоки печеные.

Женщинам с изжогой рекомендуют придерживаться нескольких правил:

  • питаться дробно;
  • сокращать промежутки между приемами пищи;
  • исключить вышеперечисленные продукты;
  • перейти на диетическое мясо;
  • сразу после еды не укладываться;
  • спать на высокой подушке;
  • не носить обтягивающую и сдавливающую живот одежду;
  • использовать паровой способ приготовления, исключить жареные, копченые;
  • утром после пробуждения не вскакивать сразу;
  • стараться не наклоняться.

Известно, что снизить кислотность желудочного сока, а значит, и выраженность симптомов, помогает молоко, имбирь, мюсли. Лучше всего экспериментальным способом определить вид пищи, вызывающей жжение, и исключить его. Это позволит максимально сохранить привычный режим питания.

Во время приема пищи еду нельзя сразу запивать, особенно газированными напитками. Количество воды нужно сократить, чтобы не способствовать появлению отеков и не растягивать желудок. Пить жидкость нужно маленькими глотками.

Женщина должна избегать ситуаций, при которых желудочный сок имеет возможность выбрасываться в пищевод. Это резкое вскакивание с постели после пробуждения, укладывание после приема пищи. Поэтому рекомендуют утром медленно прожевать кусочек печенья, после чего медленно вставать. На протяжении дня после еды желательно пройтись, чтобы пищевой комок начал перевариваться.

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

Мюсли с молоком хорошо помогают снизить кислотность желудочного сока

Запрещенные продукты при изжоге

У беременных часто на первом месяце беременности появляется тяга к вредной или непривычной пище. Продукты, вызывающие изжогу, можно представить в виде списка:

  • острая, маринованная пища;
  • специи и пряности;
  • газировка;
  • кофе;
  • сладости, выпечка;
  • кисломолочная пища;
  • хлеб на закваске;
  • жареные блюда;
  • соусы и маринады, кетчуп;
  • домашние и промышленные закатки;
  • полуфабрикаты;
  • кислые фрукты.

Не все эти продукты вызывают неприятные ощущения, это может быть один или несколько компонентов.

Возможно, на жареное мясо организм реагирует нормально, а вот соус, которым его дополняют, провоцирует жжение. Если женщина курит, то резко отказаться от привычки из-за беременности часто не в силах.

Сигарета повышает секрецию желудка, из-за чего повышается риск гастрита, изжоги, диспепсических нарушений.

Препараты

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

  • антацидные средства;
  • противосекреторные;
  • препараты, усиливающие моторику пищеварительного тракта;
  • ферменты.

Первая категория содержит вещества, способствующие нейтрализации кислоты. Для обеспечения действия они содержат соли алюминия, кальция, магния и натрия. Они представлены в виде гелей и суспензий, помогают справиться не только с изжогой как симптомом, но и облегчить признаки гастрита. Современные средства имеют таблетированную форму, поэтому можно их рассосать в общественном месте без привлечения внимания.

Антациды не все разрешены к применению у беременных, несмотря на удобство. Они могут повлиять на всасывание других препаратов, помогают на короткий промежуток времени. К антацидам относят: Ренни, Гастал, Алмагель, Маалокс.

Следующая категория справляется с симптомами нарушения путем снижения секреции желудочного сока. Препараты действуют двумя путями: посредством блокирования транспорта протонов, необходимых для синтеза кислоты. Среди известных представителей – Омепразол, Пантопразол. Вторая группа лекарств блокирует рецепторы желудка (Ранитидин).

Если ускорить прохождение пищевого комка по пищеварительному тракту, то он будет в меньшей степени контактировать с соляной кислотой. К таким препаратам, усиливающим моторику кишечника, относятся Мотилиум, Церукал. Они также уменьшают вздутие живота, боли в желудке. Не все лекарства из этой группы могут применяться при беременности, особенно в первые недели гестации.

Для расщепления каждой группы веществ (белков, жиров, углеводов) пищеварительными железами вырабатываются свои ферменты. Чтобы ускорить процесс переваривания, их можно доставить в желудок извне. Ферменты более безопасны для будущей мамы, поэтому их назначают чаще (Мезим, Фестал).

Известно, что длительный прием средств от жжения вызывает адаптацию пищеварительной системы. Поэтому рекомендовано менять препараты каждые 2 недели.

Важно! Сода, которую считают универсальным средством от изжоги, помогает ультракоротким эффектом, снимает симптомы на 10-15 минут. Особенности ее действия таковы, что после окончания эффекта происходит избыточный выброс кислоты в желудок. Поэтому этот старый метод борьбы с дискомфортом использовать не рекомендуется.

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

Использовать соду для лечения изжоги не рекомендуется

Народные средства

У беременных на ранних сроках могут применяться народные средства от изжоги. Их должен назначать врач, поскольку травы или другие методы могут повышать тонус матки.

Вот несколько способов справиться с дискомфортом:

  • вне приема пищи выпить 250 мл теплого молока;
  • покушать овсяную кашу;
  • замочить на несколько часов в воде гречневую крупу или горох и съесть;
  • выпить кисель из кисло-сладких фруктов;
  • приготовить напиток из корня имбиря;
  • выжимать сок из картофеля и моркови и пить до обеда;
  • принимать внутрь напиток из корневища аира;
  • использовать отвары трав (зверобой, ромашку, горечавку, тысячелистник, укроп).

Подход к применению народных методов индивидуальный: кому-то поможет один способ, кому-то – другой. Они не универсальны, то есть требуют практического подбора.

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

Прием отвара трав поможет справиться с изжогой

Как правильно спать?

Чтобы не давать желудочному соку вытекать назад, нужно обеспечить правильное положение тела во время сна. Требования несложные: нельзя допускать сдавливания желудка и низкого положения головы. Поэтому лучшая поза для сна – на спине, с поднятым изголовьем кровати.

Важно! Эти рекомендации действуют на раннем сроке беременности. Дальше матка начинает давить на смежные органы, нарушать кровоток в аорте. Тогда лучше переместить тело на правый бок. Для комфортного положения беременной в продаже встречаются специальные подушки.

Правильная одежда

Правильная одежда не помогает избавиться от изжоги, но и не способствует ее появлению.

Женщина должна обратить внимание на то, что юбки с эластичным поясом, приталенные и узкие брюки сдавливают желудок, способствуя дискомфорту. Рекомендуется использовать свободную одежду: туники, платья.

В продаже представлен широкий ассортимент вещей для беременных. Они отличаются завышенной талией с мягкой резинкой, прикрывающей живот.

Таким образом, изжога на раннем сроке беременности появляется из-за гормональной перестройки организма. Ее начало может намекнуть женщине об интересном положении еще до задержки цикла. Чтобы справиться с дискомфортом, нужно пересмотреть рацион, выбирать подходящую одежду, соблюдать несколько правил, в крайнем случае, воспользоваться препаратами.

Источник: https://izzhoga.info/pri-beremennosti-na-rannix-srokax/

Изжога при беременности на ранних сроках

Весь первый семестр женщин беспокоит токсикоз. Его проявления – тошнота по утрам, сонливость, смена вкусовых предпочтений. Изжога при беременности на ранних сроках – не самый очевидный признак.

  Чаще женщина узнает об интересном положении только после посещения гастроэнтеролога с жалобой на расстройство пищеварительной системы.

Жжение в груди не опасно для беременной девушки и ребенка, лечится с помощью правильного питания и соблюдения рекомендаций.

Причина изжоги на ранних стадиях беременности

Сильная изжога на ранних сроках беременности появляется из-за изменения гормонального фона. После оплодотворения яйцеклетки в организме женщины начинается выработка прогестерона.

Это гормон, отвечающий за сохранение беременности и предотвращение угрозы выкидыша. Прогестерон снижает тонус гладкой мускулатуры матки.

Вместе с этим расслабляются мышцы желудочно-кишечного тракта, из-за чего соляная кислота из желудка забрасывается в пищевод. После этого возникает чувство сильного жжения в грудной клетке.

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

Токсикоз и изжога на ранних сроках беременности сопровождаются отрыжкой, тошнотой, рвотой. Стенки пищевода раздражаются рвотными массами, жжение в груди становится сильнее. Чаще всего неприятные симптомы беспокоят девушку ночью, особенно после плотного ужина.

Факторы, влияющие на появление изжоги

Со жжением в груди в первом семестре сталкиваются только 20 % женщин. Чаще  это проявление последнего семестра, когда матка начинает давить на желудок. Факторы, почему возникает изжога на ранних сроках беременности:

  • особенность женского организма – различная чувствительность слизистой пищевода, кислотность желудочного сока;
  • заболевания органов желудочно-кишечного тракта, специфика строения пищеварительной системы;
  • неправильное питание.

Причиной изжоги при беременности на ранних сроках становится употребление алкоголя, сигарет, острой и жирной пищи, газировки, кофе.

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

Эти продукты провоцируют сильное выделение желудочного сока. Принятие лежачего положения после еды также вызывает приступ изжоги. Употребление кофе на голодный желудок становится причиной жжения в груди на первых сроках беременности.

Читайте также:  Борщ при гастрите: можно ли есть, влияние на желудок

Иногда девушки не знают о своем интересном положении и ведут обычный образ жизни. Еще месяц назад они пили по нескольку кружек кофе в день, вечером ели жареную картошку, но внезапно употребление привычных продуктов стало вызывать неприятные ощущения.

Большинство из них никогда не сталкивались со жжением в груди, пока в организме не стали происходить гормональные изменения. Такие проявления возможны сразу после зачатия. Поэтому изжогу выделяют как один из признаков беременности на ранних сроках.

Лечение жжения в груди на ранних сроках

Лекарства разрешено принимать только после 12-ой недели. Девушкам рекомендуется соблюдать безопасные для ребенка советы по избавлению от изжоги:

  • есть маленькими порциями 5-6 раз в день с перерывом в 2,5-3 часа. Тщательно прожевывать пищу, не глотать большие куски, избегать переедания;
  • принимать пищу за 3 часа до сна, это должен быть легкий ужин. После разрешен нежирный кефир и обезжиренный творог;
  • не употреблять кофе. Он разрешен со второго семестра в умеренных количествах;
  • бросить курить;
  • не есть жирную и острую пищу, шоколад, конфеты, мороженое, хлеб, грибы, чеснок, кукурузу, бобы;
  • не пить алкоголь, соки, газированные напитки, горячий крепкий чай;
  • из фруктов запрещены бананы, кислые яблоки, сливы, цитрусы;
  • исключить соусы и приправы – кетчуп, майонез, горчицу, перец;
  • не пересаливать пищу;
  • избегать овощей, увеличивающих кислотность в желудке – капусту, помидоры;
  • пить жидкость до или после еды, ежедневно выпивать 7-8 стаканов;
  • голова и плечи во время сна должны быть приподняты на подушке, либо изголовье кровати поднимается на 15 градусов. Так желудочному соку будет сложнее попасть в пищевод;
  • спать на левом боку;
  • носить комфортную одежду со свободным кроем, не сдавливающую части тела, отказаться от ремешков;
  • стараться держать осанку, сутулость провоцирует выброс желчи;
  • не наклоняться лишний раз, не напрягать поясницу;
  • избегать стрессов и нервных напряжений;
  • гулять на свежем воздухе, плавать, бегать в спокойном темпе, заниматься йогой.

Изжога и правильное питание

Еда должна стать диетической, готовиться па пару либо запекаться. Разрешено употребление нежирных сортов мяса – индейки, курицы, говядины.

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

Утро рекомендуется начинать с круп – овсяной, манной, гречневой каши. В обед полезны к употреблению медленные углеводы – макароны из муки твердых сортов пшеницы, отварной рис.

Из напитков разрешена вода, зеленый чай, кисель, компот из сухофруктов, а также минеральная вода, час постоявшая открытой. Хорошо помогает избавиться от жжения морковный сок. Сладкие продукты возможны в виде мармелада, пастилы и зефира.

Творог полезен и содержит кальций, снижающий кислотность.

Некоторым девушкам на ранних сроках беременности до задержки от изжоги помогают семечки подсолнуха и грецкие орехи. Они быстро попадают в желудок и нейтрализуют соляную кислоту.

50 г семечек и орехов в день избавят будущую маму от неприятных симптомов.  Еще одно действенное народное средство – настой ромашки и золототысячника. Аптечный пакет с травами залить горячей водой и дать настояться 20 минут, после чего выпить.

Разрешено пить отвар 2 раза в день, улучшение наступит через неделю.

Универсальный способ борьбы с утренней изжогой – 1 печенье или 10 г орехов. Перекус съедается после сна за 10 минут до подъема с кровати.

Лекарства при изжоге на ранних сроках

Медикаменты в течение беременности назначаются врачом. В первом триместре прием лекарств не рекомендуется, так как у плода только начинают формироваться органы, а препараты могут вызвать аномалии развития.  Если девушку беспокоит, бывает ли изжога на ранних сроках беременности и может ли она быть сильной, специалист поможет подобрать подходящее лекарство.

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

Чаще всего это антациды – препараты, не всасываемые кишечником и не причиняющие вреда ребенку. Их действие:

  1. Из-за наличия в составе магния и кальция нейтрализуется соляная кислота.
  2. Снижается давление органов ЖКТ.
  3. Уменьшается рефлюкс.
  4. Образовывается слизь для защиты пищеварительной системы от соляной кислоты.
  5. Оказывается обволакивающее и адсорбирующее действие.

В больших дозах антациды вызывают запор даже у женщин, не ждущих ребенка. Если у девушки бывает изжога на раннем сроке беременности, врач назначает прием 1 таблетки после еды, не более четырех раз в день.

Терапия проходит совместно с соблюдением диеты.  Если правильное питание и общие рекомендации длительное время не приносят результата, в этом случае препараты показаны к применению.

Однако не нужно заниматься самолечением, подходящие таблетки назначает врач.

В конце первого семестра жжение в груди уменьшается, девушка перестает испытывать токсикоз. Последние месяцы беременности способны вернуть неприятные симптомы – из-за роста плода все органы начинают давить друг на друга, поэтому изжога возвращается. После родов жжение груди проходит практически сразу.

Источник: http://wsvet.ru/izzhoga-pri-beremennosti-na-rannih-srokah/

Как избавиться от изжоги на ранних сроках беременности — полезные советы для будущих мам

Беременность – радостное событие в жизни каждой женщины. Это ожидание чуда рождения ребенка, частицы своих родителей, продолжателя рода. Организм женщины реагирует на появление новой жизни по-разному. В том числе негативно. Одно из самых ранних проявлений беременности — изжога на ранних стадиях.

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

Изжога на ранних стадиях беременности – норма или патология

Изжога характеризуется распиранием в области желудка. Из-за воспаленной слизистой появляется жжение в подложечной области, иногда отдающее в области шеи. Возникает кислая, иногда с примесью горечи отрыжка, тяжесть в желудке. Все это вызывает ощутимый дискомфорт. По мере нарастания изжоги боли могут усиливаться.

Одним из самых неприятных симптомов, сопровождающих изжогу, — тошнота. Тошнота возникает на сильные запахи, в утренние часы. Это бывает довольно мучительно, но нужно знать, что это временное явление, вызванное токсикозом.

Важно помнить, что беременность — не болезнь, а нормальное состояние. Организм женщин настроен на вынашивание и нормальное рождение ребенка. Очень важен позитивный настрой и радостное ожидание.

При чувстве тревоги, страха запускается стрессовые механизмы.

Гормоны вызывают спазмы сосудов внутренних органов, повышение артериального давления, различные вегетативные нарушения, в том числе пищеварительные проблемы.

Какие факторы способствуют появлению изжоги

Почему возникают пищеварительные проблемы? Существует множество факторов, провоцирующих появление изжоги и сопутствующей сипмтоматики. Подробно рассмотрим каждый из них.

Изменение гормонального фона

Одним из основных причин считается изменение гормонального фона. Повышение уровня прогестерона для расслабления мышц тела, препятствующего выкидышу, снижает тонус мышц сфинктера, расположенного между желудком и пищеводом. Он полностью не смыкается и происходит заброс содержимого в пищевод

Защитный механизм

Повышение кислотности желудочного сока. Это защитный механизм, который включается, чтобы предотвратить развитие кишечных инфекций во время беременности.

Повышенная кислотность убивает большинство болезнетворных бактерий, вирусов, разрушает оболочку гельминтов. Таким образом, женщина не заболевает, даже если попадают инфекционные агенты в желудок.

Но при повышенной секреции или неправильном питании часть желудочного сока забрасывается в пищевод, вызывая изжогу.

Это возникает из-за заброса не только желудочного содержимого, но и желчи из желчного пузыря. По этой причине многие женщины отмечают появление изжоги и боли, когда лежат на правом боку. Это приводит к сдавлению не только желудка, но и желчного пузыря, вызывая заброс желчи. Желчь очень агрессивна, она вызывает сильное раздражение слизистой желудка и пищевода, вызывая воспаление.

Повышенная кислотность бывает и до беременности при хроническом гастрите. Другое дело, что при наступлении беременности эти симптомы обычно усугубляются. Появление изжоги на ранних сроках не считается плохим прогностическим признаком. Это может быть проявлением токсикоза.

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

Как правило, изжога у основной массы беременных проявляется во втором или третьем триместре. На поздних стадиях изжога может появиться из-за сдавления желудка увеличенной маткой. Это вызывает рефлюкс (заброс) желудочного содержимого в пищевод.

Изменение пищевых привычек во время беременности

Во время вынашивания плода изменяются пищевые пристрастия. Для роста ребенка необходимо много минеральных веществ. Вероятно поэтому беременные предпочитают разнообразную, в том числе острую и соленую пищу. Соленые огурцы, рыба способны повышать секрецию желудочного сока. Все это провоцирует заброс содержимого желудка в пищевод.

Переедание

Рефлюксу желудочного содержимого способствует переедание. Когда объем желудка после приема пищи увеличивается, то слабый сфинктер не способен полностью смыкаться и наступает заброс в пищевод. Поэтому нельзя сразу употреблять большое количество пищи. Плохая привычка наедаться на ночь. Это приводит к дискомфорту и регургитации желудочного содержимого.

Положение тела

После приема пищи, если принять лежачее положение, то часть желудочного содержимого будет забрасываться в пищевод. Также заброс может быть при наклонах туловища, сопровождающихся напряжение брюшного пресса. Повышение внутрибрюшного давления приводит к тому, что часть содержимого желудка, особенно после приема пищи, попадает в пищевод.

Медикаментозные препараты

Некоторые женщины, не зная о наступившей беременности, принимают лекарственные препараты, вызывающие изжогу. К таким препаратам относятся анальгетики и аспирин. Дисбактериоз и изжогу вызывают некоторые антибактериальные препараты. Прием медикаментозных препаратов крайне нежелателен для девушек в положении. Таблетки можно пить только по назначению врача.

Как бороться с недугом – советует врач

Можно ли избавиться от неприятной симптоматики быстро и без последствий?

В первую очередь нужно как можно раньше обратиться к врачу для выяснения причины. Многие женщины, не подозревая о наступившей беременности, пытаются лечиться самостоятельно, народными средствами. Подобное самолечение способно только усугубить проблему, а иногда даже может привести к выкидышу.

Некоторые травы отрицательно могут сказаться на развитии беременности. Медикаментозные препараты, особенно на ранних сроках, могут вызвать мутагенное действие на плод.

Вывод: лечение назначает врач, учитывая срок и индивидуальные особенности организма. В большинстве ситуаций прописывают комплексную терапию, состоящую из диеты, коррекции образа жизни, безопасных средств, регулирующих рН желудка.

Полезные советы врача в этом небольшом видео:

Диета при изжоге во время беременности

Для профилактики рефлюксов и регургитации нужно питаться дробно и понемногу. Большое количество пищи может растянуть желудок и вызвать заброс содержимого. Маленькое количество лучше усваивается и не вызывает изжоги. Последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна.

Во время беременности нужно соблюдать питьевой режим. Чтобы купировать приступ, можно попить воды. Объем должен быть около 150 мл. Вода промывает пищевод, снимая раздражение кислотой, разбавляет желудочный сок. Можно выпить теплое молоко, но в небольшом количестве. У многих есть непереносимость белка коровьего молока. Также молоко может вызвать метеоризм.

Читайте также:  Антрум гастрит: что это такое, причины, симптомы и лечение

По рекомендации врача, при выраженной симптоматике, назначаются специальные антацидные препараты. Особенностью данных препаратов является низкая всасываемость из желудка, поэтому они не оказывают влияние на состояние плода.

Показана говядина, телятина, приготовленная на пару. Мясные продукты обязательны для профилактики анемии и нормального развития ребенка.

Какие продукты нельзя употреблять

Для предотвращения изжоги желательно исключить:

  • острые блюда;
  • маринованные и соленые продукты;
  • кислые яблоки;
  • шоколад;
  • табачные изделия;
  • алкоголь;
  • кофе;
  • ржаной хлеб;
  • соки;
  • квашеная и кислая капуста;
  • сало;
  • жирные сорта мяса.

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

Не рекомендуется применять соду для купирования изжоги. Сода в соединении с соляной кислотой, снимает приступы, но вызывает вздутие живота за счет образования газов. По этой причине соду пить беременным нельзя.

Прием химических антацидов во время первого триместра не желателен, так как в этот период идет закладка органов и систем ребенка. По этой причине не рекомендуется прием медикаментозных препаратов.

Заключение

Изжога — распространённый для беременных симптом. Для её предупреждения необходимо исключить из пищи указанные выше продукты, а также стараться носить просторную, не сковывающую движения одежду.

Очень полезны прогулки на свежем воздухе. Это насыщает организм кислородом, что благотворно сказывается на течении беременности. Улучшается настроение, появляется позитивный настрой. Подвижный образ жизни благотворно сказывается на состоянии женщины. Но физические нагрузки должны быть соразмерными.

Иногда при выраженной симптоматике врач предлагает госпитализацию. Это необходимо для более детального обследования и наблюдения за беременной женщиной. Возможно проведение ФГДС для диагностики заболеваний желудка, пищевода, двенадцатиперстной кишки. Это обследование не считается противопоказанием для беременных. Лучше выяснить причину и вовремя пролечиться, чем мучиться от приступов.

Источник: https://AzbukaRodov.ru/boli-pri-beremennosti/izzhoga-na-rannih-srokah

Изжога при беременности на ранних сроках

Изжога в начале беременности встречается достаточно часто. Большое количество женщин о своем интересном положении узнают по первым симптомам – это тошнота и изжога.

Некоторые изначально обращаются к гастроэнтерологу на возникновение заболеваний желудочно-кишечного тракта и только после сдачи анализов узнают о том, что беременны.

Принести вред здоровью малыша или его мамы изжога не может, но устранять ее необходимо при помощи диеты или народных рецептов.

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

Причины появления

Организм человека – очень тонкий механизм, в котором продумано все до деталей. Как только происходит процесс оплодотворение клетки, происходит увеличение гормона прогестерона.

Еще по-другому его называют гормон беременных. Он предотвращает созревание остальных яйцеклеток. Также он приводит к расслаблению стенок матки во избежание выкидыша.

Действует этот гормон не только на матку, но и на другие мышцы. Происходит расслабление мышц кишечника, а также верхнего сфинктера, который отделяет желудок от пищевода.

В нормальном состоянии пища попадает в ротовую полость, потом в пищевод, а после в желудок и кишечник.

Из-за ослабления сфинктера небольшие кусочки пищи вместе с соляной кислотой забрасываются обратно в пищевод.

В некоторых случаях на ранних сроках при беременности дополнительно возникает тошнота и рвота. Происходит раздражение рвотными массами, а также жжение с отрыжкой.

Симптомы проявления изжоги при беременности. Первые признаки

Большинство женщин до появления беременности не имеют представления об изжоге. Это дискомфортные ощущения, но могут проявляться по-разному.

Симптомы изжоги могут быть разными:

  1. Чувство жжения в области пищевода или за грудиной. Главная причина этого является раздражение слизистой желудка.
  2. Тошнота. Пища продвигается по желудочно-кишечному тракту очень медленно. Вследствие этого появляется тошнота и рвотные позывы.
  3. Учащается отрыжка кислым воздухом. Это происходит из-за уровня кислотности желудочного сока.
  4. В области желудка возникает ощущение распирания. Дополнительно организм начинает вырабатывать гораздо больше слюны. На уровне подсознания организм старается смыть кислоту в пищеводе.

Из-за того, что все дискомфортные ощущения происходят после употребления пищи и касаются органов пищеварения, то необходимо ограничивать себя в еде.

Может ли изжога указывать на наличие беременности?

Изжога указывает на нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта. Возникает она в виде жжения за грудиной, бывает разная по интенсивности.

Она указывает, что в организме есть такие заболевания как гастродуоденит, гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, колит или грыжа пищевода.

Изжога очень часто появляется после праздника из-за переедания.

На ранних сроках беременности изжога возникает не сразу. В первые две недели может быть задержка месячных и также гормональная перестройка организма женщины.

Вследствие гормональных изменений появляется изжога, но проявляться это может не раньше, чем спустя неделю после оплодотворения. Именно столько времени необходимо яйцеклетке, чтобы проделать путь к яичнику.

Факторы, которые приводят к появлению изжоги

На ранних сроках беременности изжога появляется всего лишь у 2 женщин из 10. Ею появления служат следующие причины:

  1. Режим питания, и какие блюда человек употребляет.
  2. Наличие заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.
  3. Индивидуальная особенность беременной женщины.
  4. Наследственность.

Например, такие продукты как кофе, острой или кислой пищи, алкогольных напитков. Эти продукты являются раздражителями и приводят к появлению изжоги.

Если после приема пищи женщина принимает горизонтальное положение, то изжога может также проявляться на ранних сроках беременности.

После еды лучше всего сделать небольшую прогулку на свежем воздухе.

Некоторые женщины во время беременности замечают у себя изжогу, когда лежат на правом боку или при наклонах. Желательно посоветоваться с врачом, какие упражнения в это время можно выполнять.

На ранних сроках беременности изжога у женщин может возникать из-за употребления лекарственных препаратов. Например, это может быть анальгин или аспирин.

Почему возникает жжение в самом начале беременности?

  • На седьмой день после оплодотворения яйцеклетки в организме женщины начинает усиленно вырабатываться такой гормон как прогестерон.
  • Его выработка происходит в яичниках, именно он отвечает за здоровье малыша и состояние матки, чтобы ребенок родился во время.
  • По мере роста ребенка ему становится недостаточно этого гормона, и в работу вступает плацента.

Но дополнительно прогестерон способен расслаблять гладкие мышцы.

Это жизненно важно, так как яйцеклетка попадает в матку стенки, которое в основе состоят из плотной мышечной ткани.

Она имеет такое свойство сокращаться по разным причинам, и вытолкнуть то, что в ней находится. Для ребенка это чревато выкидышем или преждевременными родами.

Прогестерон помогает ослабить мышцы и не допустить преждевременного прерывания беременности.

Происходит расслабление не только мышц матки, но и других гладкой мышечной ткани. Пища начинает задерживаться в желудке дольше обычного.

Не переваренные частицы еды попадают в пищевод вместе с соляной кислотой. В связи с этим изжога может появиться как косвенный признак.

Проявление изжоги при наличии заболеваний органов пищеварения до зачатия гораздо реже можно отнести к первым признаком проявлениям беременности.

Первые признаки беременности

Кроме изжоги у беременной могут проявляться следующие симптомы:

  1. Становятся видны под кожей вены и сосуды. Они указывают на то, что объем крови увеличился. Дополнительно может возникать тахикардия. Сердца учится работать по-новому.
  2. Гормональные изменения сказываются на настроении женщины. Может возникать повышенная усталость, резкие перепады настроения.
  3. Боли внизу живота. Они похожи на боли перед месячными, но указывают на увеличение матки в размерах или на угрозу выкидыша.
  4. Талия начинает меняться в размерах. Эти проявления на себе в первое время может заметить только женщина с узкой талией и бедрами.
  5. Боль в груди. Этот симптом указывает на приближение месячных. Но если есть задержка месячных, также это возникает из-за еще одного гормона – пролактина. Он отвечает за подготовку груди женщины к кормлению ребенка. Именно он приводит к повышенной чувствительности во время беременности.
  6. Болит сильно голова. Еще один из симптомов, который указывает и на наличие беременности, и возникать перед месячными. Всему виной гормоны. Принимать в это время препараты при наличии задержки месячных, не рекомендовано. Они могут навредить ребенку.

Насколько часто изжога – это признак беременности?

Изжога на ранних сроках интересного положения женщины возникает достаточно часто. Это является первым признаком беременности.

При этом редко будущие мамы придают ей серьезное значение. Но все-таки рекомендовано обратиться за советом к врачу.

Молодая женщина замечает у себя рвоту и тошноту, но не обращает внимание, что промежуток между месячными — уже достаточно большой.

О беременности она узнает после сдачи анализов на работу органов желудочно-кишечного тракта.

В некоторых случаях дополнительно у женщины появиться понос. Это считается нормальным состоянием для беременной, спустя две недели после оплодотворения.

Советы

Если изжога мучает сильно, то необходимо предпринимать какие-то меры. Например, нужно выполнять несколько правил.

Это помогает устранить неприятные симптомы и обеспечить необходимые условия для здоровья ребенка.

  1. Кушать необходимо часто, но небольшими порциями. В день у беременной женщины должно быть не менее 5 приемов пищи.
  2. Не стоит отказаться от мясных блюд. Белок необходим будущей маме, но употреблять лучше всего диетические сорта мяса.
  3. Лучше всего подойдут блюда, которые были приготовленные на пару.
  4. Нельзя ложиться спать голодной. Рекомендовано перед сном за два часа выпить стакан кефира или йогурта.
  5. Необходимо соблюдать диету. Стоит помнить, что диетическое питание – это ограничение в употреблении пищи, а не полный отказ от нее.
  6. Спать желательно на высоких подушках, на половину сидя.
  7. Одежда должна быть свободной и не обтягивать фигуру.

Устранять приступы изжоги будущей маме рекомендовано без применения лекарственных препаратов. Для этого подойдет отвар укропа или чай из ромашки.

Также хорошо жевать после еды небольшое количество имбиря.

Хорошей профилактикой послужит прием минеральной негазированной щелочной воды или молоко, которое необходимо пить на протяжении дня маленькими глотками.

Если проявления изжоги не исчезают, то стоит обратиться к врачу. Он сможет подобрать препарат, который наилучшим образом будет устранять симптоматику, при этом, максимально не навредив ребенку.

Но необходимо помнить, что безопасных лекарств не существует.

Источник: https://zhktok.ru/simptom/zhzhenie/izzhoga-pri-beremennosti-na-rannih-srokah.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector